Холестерин түүний сөрөг тал
Холестерин нь бидний биеийн эс болгонд эрүүл эс бүтээхэд чухал үүрэг гүй цэтэдэг ба эх үүсвэр нь бидний идсэн хоолоос шалтгаалдаг. Харин холестерин энэ үед илүүдэл өөх тос артерийн судасны хананд хуралдан хуримтлагдаж, судасны ханын хатан чанарыг алдагдуулан, эргэлдэж буй цусаар хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч бусад эрхтэнд очиж чадахгүйд хүрснээс тархинд цусанд харвалт, зүрхэнд шигдээс болгодог. Ихэнхдээ хүмүүс өндөр хэмжээнд байхад мэдэрдэггүй, ямар нэг зовиур байдаггүй. Тиймээс л та холестеринынхоо түвшинг байнга хянаж, шалгуулж байх учиртай бөгөөд хоол  хүнсээ яаж өөрчлөхийг сайтар бодож төлөвлөх хэрэгтэй.

Эх сурвалж: "Багш" сонин